Jóga

 

Pondělí 8.00 - 9.30 hodin v Letohradě

Tělocvična Golem klub (kruhový objezd u Qanta)

Jóga pro začátečníky

a mírně pokorčilé


 V tomto kurzu se seznámíte s klasickou jógou. Naučíme vás jednodušší jógové pozice, které jsou zaměřené na účinné protažení těla a posílení svalstva. Naučíme vás jak pracovat s dechem, pomocí relaxace se naučíte zbavovat stresu, zlepší se vám schopnost koncentrace. Pomocí jednoduchých cviků vám také pomůžeme zbavit se různých bolestí zad, kloubů, hlavy, ztuhlého svalstva a špatného držení těla.

 

S sebou vždy :

  • sportovní oblečení
  •  karimatku ( podložku na cvičení )
  •  lehkou přikrývku
  •  pití  

Kurzy vede akreditovaná lektorka jógy a jógové terapie 
Daniela Pretoriusová

Cena : 10 lekcí : 1000,- kč / 1 osoba

nebo jednorázový vstup 120,- kč / 1 osoba

 U své zdravotní pojišťovny se informujte na možnost proplacení cvičení. 

 

Přihlášky na tel.č. 774 961 177 

nebo email : tlaapa@seznam.cz

 


 

Aktuality

Chcete cvičit?

01.09.2011

new www

01.09.2011

NOVÉ STRÁNKY.

Webing.cz - webhosting, webdesign Infotip.cz - informaèní a vyhledávací server
Copyright © 2011 - 2018 BUDO Sport