Pondělí 10.00 - 11.30 v Letohradě

Tělocvična Golem klub (kruhový objezd u Qanta)

Cvičení pro seniory

a lidi trpící bolestmi zad

Cvičení je určené nejen pro seniory, ale také pro lidi, trpící sníženou pohyblivostí, bolestmi zad, nebo bolestmi kloubů. Soustavou jednoduchých cviků můžete docílit opětovného rozhýbání pohybového aparátu, k lepšímu prokrvení těla a násleně k celkovému zlepšení zdravotního stavu. 

S sebou vždy :

•  sportovní oblečení
•  karimatku ( podložku na cvičení )
•  lehkou přikrývku
•  pití  

nebo email : tlaapa@seznam.cz